Wenn man Lehre mit Matura macht, besteht dein Leben doch nur aus Lernen und Hausaufgaben. Das bringt ja nur Nachteile mit sich, oder nicht? Ja, die Vorbereitung auf die Matura – auch bei Lehre mit Matura – nimmt viel Zeit in Anspruch! ABER: du hast nicht nur Nachteile bei der Lehre mit Matura. Die Lehre mit Matura ist zwar anspruchsvoll, aber keine Doppelbelastung – denn du maturierst nur in vier Fächern und nicht wie in einer AHS oder BHS in 8 Fächern. Lies in diesem Blogbeitrag, wie du Stress und Prüfungsangst in der Zeit der Maturavorbereitung reduzieren kannst.
Matura und Lehre ohne Stress? Geht das denn überhaupt?
Wenn du dich dazu entscheidest, eine Lehre und eine Matura gleichzeitig zu machen, hast du Lernstoff und Prüfungen. Du musst zwar nur in vier Fächern maturieren: nämlich Deutsch, Mathe und Englisch und dem Fachbereich. Aber wenn du mehr der praktische Typ bist, dann ist vermutlich auch das schon genug. Und das kann natürlich natürlich Angst machen. Aber: Prüfungsangst ist etwas ganz Normales und einfach nur eine körperliche Reaktion. Herzrasen, Übelkeit oder sogar ein Blackout, wenn man die erste Frage auf dem Fragebogen liest. – Glaub mir, du bist nicht allein mit solchen Gefühlen. Dabei hat man aber meistens keine Angst vor der Matura selbst, sondern von den Folgen, wenn man sie nicht besteht. Dies kann durch äußeren Druck, zu hohe eigene Erwartungen oder schlechte Erfahrungen ausgelöst werden.
Stressfreie Matura Vorbereitung: Mit diesen Tricks schaffst du das!
Die Angst, bei der Matura zu versagen, wird viel kleiner, wenn du weißt, dass du gut vorbereitet bist. Besonders, wenn du eine Lehre machst und gleichzeitig Maturakurse besuchst, ist es umso wichtiger, effizient zu lernen, um Zeit und Energie zu sparen. Dass ein Zeitplan und Lernbuddies dir dabei helfen können, rechtzeitig und effektiv Stoff zu erlernen, ist inzwischen kein Geheimnis mehr.
Aber hast du schon mal von der Spickzettel-Methode gehört?
- Schreibe dir im Lernprozess immer wieder einen Spickzettel.
- Schreibe auf, was du noch nicht weißt.
- Lies dir diesen Zettel dann jeden Tag durch.
Der Spickzettel wird immer kleiner, und am Tag deiner Matura brauchst du ihn dann gar nicht mehr. So merkst du dir auch den Stoff, der anfangs gar keinen Platz in deinem Kopf hatte!
Eine andere Idee ist die Loci-Methode.
- Suche dir einen Weg aus, den du in- und auswendig kannst, wie von deinem Zuhause in die Arbeit.
- Verknüpfe dann deinen Lerninhalt mit bestimmten Orten dort.
- Wenn du den Weg dann in deiner Fantasie entlangläufst, „läufst“ du auch an den verschiedenen Informationen vorbei und kannst sie abrufen.
Das glaubst du nicht? Dann probier es doch einfach mal aus!
Du bist stärker als deine Angst!
Wenn dann der Tag der Maturaprüfung gekommen ist, ist es ganz normal, Angst zu haben, obwohl man bestens vorbereitet ist. Aber führe dir dann vor Augen, dass du genug gelernt hast und dir nichts passieren kann! Dabei helfen dir lange und tiefe Atemzüge in den Bauch. Power dich am Abend vor der Maturaprüfung nochmal richtig aus, nimm eine warme Dusche und geh früh schlafen. Ein kleiner Glücksbringer oder pflanzliche Präparate wie Baldrian können dir helfen, deinen Kopf ein bisschen auszutricksen. Und falls auch während der Prüfung die Nerven mal flattern, kannst du immer kurz an die frische Luft gehen und durchatmen. Denn vergiss nie: auch die wichtigste Prüfung ist irgendwann wieder vorbei!
Deine Matura Vorbereitung bei der Lehre PLUS Matura
Ich will nichts schönreden: natürlich ist es sehr anspruchsvoll, gleichzeitig eine Lehre und die Matura zu machen. Lernen statt Freizeit und ein höherer Aufwand sind Nachteile, die ich gut verstehen kann. Deshalb ist es bei diesen zwei Ausbildungen umso wichtiger, deine Zeit sinnvoll zu nutzen und sich effizient auf die Matura vorzubereiten. Vielleicht helfen dir ja die Lerntricks dabei, auf deine vier Maturaprüfungen zu lernen. Und denk daran, dass du auf etwas ganz Großartiges hinarbeitest. Anders als bei der „normalen“ Matura, hast du bei Lehre PLUS Matura nämlich nicht nur eine vollwertige Matura, sondern auch eine abgeschlossene Ausbildung und Berufserfahrung. Deine Ausbildung besteht also nicht nur aus Theorie, sondern du lernst auch bereits die praktische Umsetzung. Damit hast du später weniger Druck oder Sorge, eine gute Anstellung zu finden. Außerdem kannst du zur Matura antreten, wenn du dich bereit fühlst und hast vier Prüfungsantritte pro Fach – du musst also keine Angst vorm Versagen haben. Und wenn du dich dann doch mal verrückt machen solltest oder überfordert bist, stehen dir unsere Coaches zur Seite. Du bist nicht allein auf dieser Reise und kannst alles schaffen!
Wenn du dich für Lehre PLUS Matura interessierst, komm doch mal zu einer unserer Infoveranstaltung! Oder wende dich bei Fragen direkt an mich via WhatsApp, Instagram oder Facebook.